El alcoholismo es un problema bastante grave y se define como una adicción de una persona a este tipo de bebidas, un deseo incontrolable en otras palabras. Para salir adelante todo parte de la aceptación, es por esto que, tienes que preguntarte esto: ¿Cómo saber si soy alcohólico?
En esta oportunidad te voy a ayudarte en el proceso para que puedas salir adelante del problema y créeme que el primer paso es fundamental y es lo que hace realmente la diferencia.
Así que si te encuentras en la provincia o en Ciudad de México tienes que tomar en cuenta los siguientes métodos de determinar la realidad de la pregunta inicialmente realizada, así como también, los consejos.
¿Cómo Saber si Soy Alcohólico Test?
Existen varios métodos que puedes optar para saber si eres realmente alcohólico o no, entre ellos tenemos el realizar un test, contestando preguntas muy básicas y de forma rápida con respuestas sencillas para saber la frecuencia de consumo de la bebida y otras características.
Debes saber que una persona alcohólica una vez empieza a tomar, no puede parar es casi imposible hacer que pare con la bebida, hasta que se encuentra en un estado de somnolencia que casi puede quedar inconsciente.
A continuación te presento algunos de los principales test disponibles online del mundo los cuales te ayudarán a identificar si realmente tienes un problema con el alcohol y estos son:
TEST AUDIT
El TEST AUDIT también llamado extensivamente como Alcohol Use Disorders Identification es sin duda alguna uno de los mejores medios que puedes emplear para evaluar cuán dependiente eres del alcohol.
Se trata de un trabajo reconocido ya que fue elaborado por expertos de la Organización Mundial de la Salud en vísperas de identificar con facilidad este problema y así disminuir los índices que existen actualmente en materia de alcoholismo.
En sí se trata es de un diagnóstico por frecuencia pues las principales preguntas son relacionados a con qué frecuencia esa persona realiza ciertas actividades que psicológicamente identifican a un potencial alcohólico.
Para realizarlo tienes que buscar en la web, muchas páginas tienen disponibles en su plataforma este importante test incluso están programados para proveer resultados completamente verdaderos.
Lo importante es tener la capacidad de responder todas las preguntas con total sinceridad para así tener un diagnóstico más certero.
TEST DE LA CLÍNICA TRIORA
Este test fue creado por esta importante clínica de España especialista en el tratamiento de las diferentes adicciones existentes. Es por esto que, si quieres realizar un test puedes probar esta herramienta totalmente interactiva y que se encuentra disponible en su portal web.
Además, ten la tranquilidad que te dará un diagnóstico claro por el hecho de que fue elaborado por especialistas en el área que al tener contacto directo con estos pacientes crearon un perfil comparable con la finalidad de diagnosticar a la brevedad posible.
Así que no importa que tan lejos te encuentres de España, pues la efectividad es la misma y esa persona o ser tú mismo el interesado la realizan y los resultados son publicados inmediatamente, al igual que el anterior es importante responder con sinceridad y todas las preguntas.
TEST DE CAGE
Es un test especializado para detectar problemas de alcohol en adultos exclusivamente. Este modelo fue creado inicialmente en 1968 por Rouse y Ewing como una manera de poder detectar a los bebedores recurrentes.
Una de las diferencias más significativas de este Test es que no sólo permite detectar un problema de alcohol completo sino a alguien que está en riesgo de padecer de alcoholismo.
TEST ASSIST
Es otra de las pruebas de detección creada por la Organización Mundial de la Salud, específicamente por un cuerpo de investigadores acompañado de otro cuerpo médico para completar una excelente técnica capaz de detectar no sólo alcohol, tabaco y estupefacientes.
Adicionalmente, esta técnica es muy efectiva por la sencilla razón de que permite identificar de forma temprana estos potenciales riesgos para la salud.
La prueba de detección de consumo de alcohol, tabaco y sustancias (ASSIST, por sus siglas en inglés) fue desarrollada para la Organización Mundial de la Salud (OMS) por un grupo internacional de investigadores y médicos como una herramienta técnica para ayudar a la identificación temprana de riesgos para la salud.
TEST DE ALCOHOLISMO DE 12 PREGUNTAS
Son pruebas online creada por especialistas o investigadores de forma autónoma que consiste en responder 12 preguntas y por medio de un software poder datear los resultados para así arrojar de forma computarizada y online un resultado concreto sin necesidad de tener contacto físico con esa persona.
De este tipo de TEST hay una gran cantidad disponibles en la web, así que te invito a buscar el que te parezca mejor realizar pero antes lee la descripción del mismo e indaga del creador para valorar la confiabilidad de los resultados.
Entre muchos otros, aunque te recomiendo buscar de los que son especialistas en la materia para poder dar un diagnóstico certero al momento de realizarlo. Adicionalmente, te aconsejo que respondas de forma rápida y no incluyas tus emociones en el mismo.
¿Cómo Saber si Soy Alcohólico Principales Señales?
Cómo cualquier otra enfermedad el alcoholismo deja señales para saber que está apareciendo en nuestra vida, una de las principales señales que da es la dependencia del mismo, es decir sientes que comienza hacer falta en tus días, o se vuelve una costumbre el estar consumiendo alcohol.
Otra señal es que una vez comienzas a beber alcohol sin importar que sea, vino, ron, cerveza, o un licor artesanal no puedes parar sientes la necesidad de seguir y seguir bebiendo, esto es una de las principales señales, debes tener cuidado con ello, puedes terminar muy mal.
Pierdes la noción del tiempo, el lugar y la compañía, no te importa el lugar donde estés, no mides la copa y puedes afectar directamente a las personas que están a tu alrededor, no sabes el daño que causas.
Otras de las señales principales son:
- Comienzas a sentir que el alcohol interfiere en todos los aspectos de tu vida diaria
- Bebes a pesar de que eso coloque en riesgo tu vida
- Memoria deficiente
- No control de las cantidades de alcohol
- Tiene una necesidad creciente de beber
- No se siente completo sino bebe
Entre otros aspectos, en pocas palabras cada día te haces más dependiente a la bebida y vas descuidando otros que realmente son importantes a tal punto que te encontrarás sumergido en un mundo del que no vas a poder escapar con mucha facilidad.
¿Cómo Saber si soy Alcohólico AA?
Necesitar de un grupo de ayuda es muy necesario para lograr salir de este problema, saber si eres un alcohólico aa, es muy fácil, tienes la necesidad de salir de este problema con ayuda profesional.
Identificarte como un alcohólico AA implica que ya aceptaste que tienes un problema, por ende, acudes a sitios especializados como Alcohólicos Anónimos, es decir, eres considerado como un alcohólico AA lo cual es positivo siempre y cuando sigas las recomendaciones que allí se te plantean.
Lo bueno de este tipo de organizaciones es que te permiten tener una perspectiva distinta de la vida, es decir, te ayudan a fortalecer tus emociones, acabar con tus inseguridades y darte la confianza de caminar por las calles sobrio.
¿Cómo Saber Como Dejar el Alcohol?
No te voy a mentir, dejar el alcohol es algo que requiere de mucha perseverancia y que toma tiempo en lograrlo, sin embargo no es algo imposible de hacer. Personalmente, mis recomendaciones están basadas en efectuar los siguientes pasos:
- Evite a todo lugar estar con las personas que las incitan a beber alcohol o a los sitios que frecuentas para hacer esta actividad.
- Mantenga el tiempo ocupado con el fin de desviar la mente del alcohol
- Elimine todas las bebidas alcohólicas de su hogar, pues cualquiera es una tentación
- Siempre recuerde los motivos que lo impulsaron a tomar la decisión de dejar el alcohol para motivarse
- Habla con alguien de confianza y que lo apoye en este camino cuando tenga ganas de beber
- Recurrir a un especialista o sitios de ayuda para poder mejorar aún más
Lo importante es tener la fortaleza y la perseverancia para vencer esta barrera de la vida, pues el alcohol no es algo bueno para la salud y sólo conduce a las personas a la ruina total de su vida. Si en tal caso, diste positivo en las pruebas anteriormente descritas te recomiendo buscar ayuda profesional porque sólo siempre es más difícil.
Para esta y otras informaciones te invito a seguir mis redes sociales, allí encontrarás todo el material que necesitas para darle respuestas a las diferentes incógnitas.
